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보건실

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미세먼지 대응 생활행동요령 안내
작성자 서선미 등록일 21.05.26 조회수 87
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미세먼지란

대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10이하의 입자상 물질

미세먼지(PM10)와 미세먼지(PM2.5)등 먼지 직경에 따라 구분

- PM10은 직경 10이하의 입자, PM2.52.5이하의 입자 (사람 머리카락의 직경은 50~70)

2. 미세먼지 위해성

입자가 미세하여 코점막을 통해 걸러지지 않고 흡입 시 폐포()까지 직접 침투, 천식·폐질환 유병률 및 조기사망률 증가

서유럽 13개국 367천명의 건강자료 분석결과, PM2.5 농도 5/증가시 조기사망률 7%씩 증가(네덜란드 위트레흐트 대학)

3. 미세먼지 대응사항

확인방법 : 에어코리아 홈페이지,모바일 앱 (우리동네 대기질)

주의보

PM10 150이상 또는

PM2.5 75이상 2시간 지속

실외수업 시간 단축 또는 금지

체육활동, 현장학습, 운동회 등을 실내 수업으로 대체

공기정화장치 가동

경보

PM10 300이상 또는

PM2.5 150이상 2시간 지속

실외수업 시간 단축 또는 금지

체육활동, 현장학습, 운동회 등을 실내 수업으로 대체

수업시간 조정, 하교() 시간 조정, 임시휴업 검토

미세먼지 관련 질환자 파악 및 특별관리(조기귀가, 진료)

공기정화장치 가동

미세먼지 관련 기저질환 보유자 질병결석 인정

- 학기초 천식, 알레르기, 호흡기질환, 심혈관질환 학생은 질병결석 인정 등을 위한 의사 소견서 등 관련서류 제출하여 등교시간대 거주지 또는 학교 주변 실시간 미세먼지 농도가 나쁨이상인 경우 학부모가 학교에 사전 연락합니다.(전화 또는 문자 등)

4. 미세먼지 대응요령

. 외출은 가급적 자제하기

야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화

. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

어린이와 폐기능 질환자 등은 의사와 충분히 상의 후 마스크 사용

. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

참고 : 한 연구결과(Science Daily, 2016)에 따르면, 대기오염물질 흡입을 최소화하기 위해 보행시 26 km/hr, 자전거 운행시 1220 km/hr(성인기준) 속도 유지

. 외출 후 깨끗이 씻기

샤워하고, 특히 필수적으로 손···코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

. 물과 비타민C가 풍부한 과일야채 섭취하기

노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일야채 등 충분히 섭취하기

. 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기

실내·외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시

실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기정화장치 가동(공기정화장치 필터 주기적 점검교체)

< 환기요령 >

실내오염도가 높을 때는 자연환기 또는 기계환기 실시(, ‘나쁨이상시 자연환기 자제)

대기가 정체되어 있는 시간대를 피해 오전 10시부터 오후 9시 사이에 하루 330분 이상 환기

자연환기 시에는 대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기 실시

조리시 주방후드 가동과 자연환기를 동시에 실시하고, 조리 후에도 30분 이상 환기

주택 실내공기질 관리를 위한 매뉴얼(환경부·국립환경과학원, 2012), 주거환경 중 주방에서 발생되는 실내 오염물질 관리방안 연구(국립환경과학원, 2013)

. 대기오염 유발행위 자제하기

자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기

 

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